Der Mensch ist Materie, Materie nichts anderes als sehr niederfrequent schwingende Energie. Jede Energie kann durch Energiezufuhr beschleunigt werden, dies sollte langsam erfolgen. Denn beschleunige ich zum Beispiel einen hölzernen Stuhl und werfe ihn durch die Luft, wird er beim Aufprall (da die Energiezufuhr nur einmalig und kurz war) in einige Teile zerbrechen.
Es ist also sinnvoll, die Energie langsam und stetig zu erhöhen, ab einem bestimmten Energielevel - einer Ausdehungung von 88%- kann dann auch keine Energie mehr verloren gehen. Diese Ausdehnung wird durch die Begleitung ins Erwachen erreicht. Um diese Ausdehnung zu er- und behalten ist es weiterhin sinnvoll das Verhalten im Alltag der neuen Energie anzupassen. Dies geschieht über bewusstere Ernährung und bewussteres Leben.
Die Schwingungs- und damit Energieerhöhung ist zu erreichen und zu erhalten durch:
1. Mediation- und dies kann auch ein Spaziergang in der Natur sein
2. Gefühle und Emotionen anschauen und neutralisieren
3. Heilung auf seelischer Ebene, alte Traumata auflösen
4. negative Einflüsse von Außen (Fernsehen/ Zeitung/ Arbeit/ etc.) minimieren
5. Lebensumgebung aufräumen, ausmisten, reinigen
6. Verantwortung übernehmen und raus aus der Rolle des Opfers gehen
7. Lebensstil ändern: betrifft die Ernährung genauso, wie sinnvolle Pausen im Alltag
8. Quellen der Freude schaffen, sich selber wohl fühlen
9. Fähigkeiten, wie Hellfühlen, Hellsehen, Hellriechen. etc. zurückerhalten kommt dann über Mediations-Disziplin und Gedankenkontrolle